2025년, 오늘의 행복으로 하루를 시작하세요!
안녕하세요, 여러분.
2025년 새해가 다가오고 있습니다. 올해는 어떤 목표를 세우셨나요?
바쁘고 복잡한 일상 속에서도 하루하루 작은 행복을 발견하고 쌓아가는 건 어떨까요?
서울대학교 행복연구센터와 굿라이프랩이 함께하는 ‘오늘의 행복’ 프로젝트는 과학적이고 체계적인 방법으로 여러분의 일상에 행복 습관을 심어드립니다.
‘오늘의 행복’ 프로젝트란?
이 프로젝트는 서울대학교 행복연구센터의 학문적 연구를 기반으로, 굿라이프랩의 멘탈 케어 전문성이 결합된 프로그램입니다.
단순한 마음챙김을 넘어, 매일 실천 가능한 작은 행복 습관을 통해 삶의 만족도를 높이고 스트레스를 완화하는 방법을 제공합니다.
주요 혜택
과학적 기반의 전문성
서울대학교 행복연구센터의 연구를 토대로 효과가 입증된 마음챙김과 행복 습관을 배울 수 있습니다.맞춤형 멘탈 케어
굿라이프랩의 멘탈 코칭 전문가들이 개인별 상황에 맞춘 실천법과 피드백을 제공합니다.매일 5분의 행복 루틴
하루 5분씩, 작은 변화로 시작하는 습관이 스트레스를 줄이고 삶의 만족도를 높이는 경험으로 이어집니다.
합리적인 비용과 새해 할인
새해를 맞아 특별 할인된 가격으로 참여하세요. 한 달에 3,000원으로 시작하는 1년 프로그램! 지금 가입하면 얼리버드 혜택까지 추가로 받을 수 있습니다.
이런 분들께 추천합니다
매일 작지만 확실한 행복을 느끼고 싶은 분
스트레스를 줄이고 삶의 균형을 되찾고 싶은 분
새해 다짐이 작심삼일로 끝나는 패턴을 바꾸고 싶은 분
참가 안내
신청 기간: 상시
진행 방식: 온라인 및 모바일로 간편하게 참여 가능
신청 링크: 오늘의 행복 프로그램 신청하기
프로그램 가격 안내
주요 문의 사항
궁금한 점은 댓글이나 메시지로 언제든 문의해 주세요.
여러분과 함께 ‘오늘의 행복’을 만들어갈 수 있기를 기대합니다.